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2010年12月20日
偏食だと性格が悪くなる！と、言ったら・・・
偏食だと性格が悪くなる！
ちょっと言いすぎだと思われるかもしれませんが、これはマチガイではありません。
もちろん、偏食のヒトが必ず性格が悪くなるわけではありません。
しかし、性格が悪いヒトが偏食だった場合、それが原因であるケースがほとんど。
なぜ、そんなことになるのでしょうか？
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偏食。
これを言い換えると、必要な栄養がとれていないこと。です。
もっと簡単に言えば「栄養失調」ですね。
栄養失調が続くと、その情報は脳の扁桃体に届けられます。
この扁桃体は危険か安全か、状況を判断しているところ。そして当然ですが、栄養失調は「飢餓状態」ですから、ヒトにとって一番の危機。扁桃体は警戒信号を発することになります。
この警戒信号は不安でもあり、イライラといった感情でもあります。
そして、これが２４時間、３６５日続くことになりますから情緒はどんどん混乱してしまいます。
落ち着いて行動しようとしても、いつも不安やイライラを感じていますので思ったような行動もできません。自分が思っていない余分なことまで口からでてしまうこともあるでしょう。そして、これが「正確が悪い」と世間で言われる状態です。
扁桃体が反応しているケースでは、理性的な判断はできません。
動物の脳からの刺激は、理性的な判断を狂わせるほど強烈なもの。
偏食はいけませんね。
しっかり栄養をとりましょう。
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この扁桃体は危険か安全か、状況を判断しているところ。そして当然ですが、栄養失調は「飢餓状態」ですから、ヒトにとって一番の危機。扁桃体は警戒信号を発することになります。
この警戒信号は不安でもあり、イライラといった感情でもあります。
そして、これが２４時間、３６５日続くことになりますから情緒はどんどん混乱してしまいます。
落ち着いて行動しようとしても、いつも不安やイライラを感じていますので思ったような行動もできません。自分が思っていない余分なことまで口からでてしまうこともあるでしょう。そして、これが「正確が悪い」と世間で言われる状態です。
扁桃体が反応しているケースでは、理性的な判断はできません。
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