人の悩みは十人十色

心配性を治す。克服するには、いったい
どうしたらいいと思いますか？


私は、これも脳の働きが関係すると
考えています。


たとえば、私は戸締りの確認で外出も
ままならないという相談をいただきます。

カギを閉めた。

そう確認し、家を出ると
「あれ？閉めたかしら？大丈夫？」

それで、また家に帰る。

確かに閉まっている。

でも、しばらく歩いていて
「本当に閉まっているのかしら？」

それで、また家に帰る。


こんなことをなんども繰り返して、
結局疲れてしまい外出できない。



これは夜も同じです。

戸締りの確認で、なんどもなんども
起きては寝てを繰り返し、寝るまでに
２時間も３時間もかかってしまう。


ここまでくると、病気です。


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確認。

これは、私たちの前頭葉の仕事です。

ここが「確認した！」と、確信をもてば
基本的になんども確認をする必要はありません。


では、心配性の人はどうなのか？


実は、この「確認した」という情報は、情緒を
管理しているドーパミンA１０神経群に放り
こまれます。


そして、ここの働きが悪いと、情緒が混乱して
いることになるのですが・・・


情緒が混乱するとは、不安や恐怖のアドレナリン、
そして怒りのノルアドレナリンがたくさん分泌され
ていることでもあります。

すると、「確認した」という情報が、それらと
混じり合い、ふたたび前頭葉に届けられます。


もうお解りだと思いますが、その「不安」や「恐怖」
という情報が、「本当に確認した？」という刺激と
なって前頭葉の「確認した」を惑わせることになります。


情緒の混乱は、私はそのほとんどが脳に栄養を
補うことで解決できると考えています。

ぜひ、しっかりと栄養を補いましょう。


なお、食生活の改善程度では、栄養を補うこと
にはなりません。

大量に、それも幅広く栄養を補うこと。

それには、栄養剤を利用するのが一番です。



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