人の悩みは十人十色

気が弱い。
気が小さい。

なんとかそれを改善、克服したい。


そんな悩みの相談もいただきます。


これもほとんどのケースで
カウンセリングを申し込まれますが・・・


やはり、これも脳の栄養状態を
疑った方がはやいと思います。


なぜなら、気が弱いのもやはり

脳科学でいうなら
恐怖と不安のアドレナリンが
疑われるからです。


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ちょっとしたことでドキドキする。

これも、交感神経が緊張することにより
心臓が活発に働くから。


そして、誰かになにか言われて
「ちょっと違うな・・・」

そう思っても、なにも言えないのは

理性や知性の働きをする前頭葉が
「こうだ！」と決めても、それを
不安や恐怖の物質が刺激するから。

そのため、「やっぱり違うかな？」

とか

「言うのやめとこうかな・・・」


そう迷ってしまうわけです。


そしてこの人たちも、
メニューを決めたり、戸締りの確認等、
時間がかかる傾向があるはずです。


脳の栄養はとても重要です。


たとえば、50年前のニンジン1本の栄養価を
とるには、今なら8本食べなくてはいけない。

そう話す、栄養の専門家もいるほどです。


そう考えれば、少しくらい食生活を改善しても、
十分な栄養がとれないことなど誰でも予想できる
と思います。


まずは、しっかりと栄養を補ってみましょう。




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