人の悩みは十人十色

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20100316-OYT1T01070.htm

睡眠障害の自殺危険２８倍、飲酒３倍


　↑　このブログを読んでいらっしゃる方なら、この理由は
わかりますよね。

ですから、ある程度は薬の力をかりてでも寝たほうが
いいです。もちろん、最終的には薬をのまなくなった
ほうがいいですが。

飲酒も同じ。

私どもではアルコール中毒症の相談もいただきますが、
これも、ブログをお読みの方なら理由が理解できると
思います。

すべて、脳の働きの結果です。

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「家庭内別居です！」

「一緒の空気をすうなんてありえません！」

まだ３０才になったばかりの奥さん。

彼女は旦那さんの悪口をまくしたて、
「ありえない！」の連発でした。

・一緒に食事
・一緒にテレビ
・一緒の部屋に寝る
・一緒に外出

これだけ聞いても、
「なんで、それで夫婦やっていられるの？」

そんな感じですよね。


でも、このご夫婦、結婚して５年になりますが
恋愛結婚です。

しかも、子供はふたり。


「旦那さんのなにが気にいらないの？」

そう私が訪ねると・・・

「全部です。」


「旦那さんがイヤになったきっかけは？」

すると、

「いつのまにかです。」


私は思いました。

「これなら、きっと大丈夫だろう・・・」




旦那さんのモラルハラスメントについての相談は、
もともと不登校の延長でたくさんいただいていました。

不登校の相談後、子供が見違えるように元気になり
登校するようになる。

すると、お母さん方から、
「主人がひどい言葉で私たちをののしるのですが・・・」
「暴言で、私も子供もいつも怯えています。」
「正直、子供の不登校は主人の暴言が原因だと信じていました。」

そんなお話をいただくわけです。

もちろん、お母さん方も半信半疑です。

でも、子供が信じられないレベルで明るくなり元気になった
現実が目の前にあります。

だから、藁をもつかむ思いで相談されるようです。

そして、あまりの旦那さんの変化に、奥様方は言います。

「このままの結婚生活なら、子供が大きくなったときに
きっと離婚をしていたと思います。」

「経済力さえあったら、すでに離婚していました。
でも、離婚しないでよかった。」

「これが本当の主人だと思って良いんですね。
今までの主人が、おかしかったんですね！」

こんなことを言われます。


旦那さんにイライラする奥さんも、ほとんど同じです。

この奥さんも２週間後に来店されたとき、

「以前のような、押さえられない怒りがなくなりました。

なぜ、今まであんなにむかついたり気持ち悪いと思ったのか？

なんででしょうか？」


それは、脳の働きの問題です。

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「もう、限界です！」

「ここが最後のチャンスだと思ってたずねてきました。」

そう言って来店されたのは４０代になったばかりのご主人。

聞けば、
・妻の子供に対する態度は、ほとんど虐待
・ご主人に対しての言葉は、ほとんどモラルハラスメント
・ヒステリーなのか、いつもイライラしている
・話をしていると、いつの間にかケンカになる
・叩いたり蹴ったり、物を投げてきたりする
・あきらかに妻に非があったとしても、絶対にあやまらない
・怒りだすとケンカがとまらず、週に３日は朝までケンカ
・そんなとき、妻は午前中に昼寝。私は徹夜で仕事。

目の下にクマをつくったご主人は、とっても悪い顔色で、
「離婚も真剣に考えています！」

そう言いました。





正直、すでにお話したように、私はこの類の相談には
ある結論をもっています。

そしてその結論を前提に、行動できたケースでは
今まですべて解決できています。

そして相談に来店されたご主人や奥様は、パートナーの
あまりの、そしてあっけない変化に驚かれます。

そしてこの奥様も、
「ちょっと疲れているようだからこれを・・・」

というご主人からの一言を受け入れてくれました。


２週間後にご主人が来店されたとき、隣には奥様が・・・

「今まで、わけもなくイライラしていました。

自分でもそれが抑えられず、だからといってわざとでは
ないのですが、家族を傷つけてしまいました。」


ご主人も
「子供に対する対応が、母親としての優しさがあふれて
いることがうれしいです。

子供たちも、以前より『お母さん、お母さん』と言って
妻のまとわりついています。」

そうお話くださいました。


でも、まだまだ２週間。

私としては３ヶ月くらいを予定していますが、ご夫婦は
「１年かかっても、これが維持できるならありがたい！」
と、言っていただけています。

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「朝、いくら起こして起きません！」

「下の兄弟もいじめるし、おまけに・・・」

そう言って、見せてくれたお母さんの足はアザだらけ。

彼がお母さんの足をけった跡です。
家庭内暴力も、すでにエスカレートしていました。


お父さんも、

「兄弟げんかはひどいものです。
あきらかに、息子がちょっかいをだしていじめていますし、
どうも『泣かせる！』ことで満足しているような感じです。

妻への態度もひどいので、私もさすがに口を出すのですが
泣き叫んで汚い言葉で私たち夫婦をののしります。」


そんな当人は小学校５年生。

私をたずねてきたとき、すでに不登校になって半年以上。

それまで、ご両親は専門相談機関をたずねたりして、
できる限りのことをしたそうです。

「もっと、お父さんが家にいて、子供の面倒をみないと・・・」

相談機関からそう言われ、お父さんは自営の仕事をはやく
切り上げて、家族との時間をとるようにしたそうです。

でも、２ヶ月たっても４ヶ月たっても、そして半年たっても
それは好転せず、むしろ家庭内暴力も暴言もひどくなって
いました。

そしてそれも相談機関に話すと・・・

「半年くらい早く帰宅したからといって・・・」

「その程度で『息子の様子が変わらない！』という態度ではいけません。」

そう言われてしまったそうです。


本人の気持ちが荒れていましたので、少しずつできることを
このご家族には行動に移してもらいました。

そして１ヵ月半たったとき、
「ここ２週間以上、とても元気で穏やかになり、暴力は
ふるわなくなりました。」

そう、お母さんは笑顔で話してくれました。

お父さんも
「兄弟げんかはありますが、前のようにいじめている様子は
ありません。意欲もでてきたようです。」

それを聞いたお母さんは、
「そう言えば、前は起こしても起きなかったのが、最近は
朝７時にはおきるようになりました。」


まだまだ道半ばですが、光は見えてきました。

ご両親も、暴力と暴言、兄弟へのイジメがなくなっただけで、
見違えるように穏やかな顔になっています。


６年生になったときが、私としても楽しみです。




追記

不登校の子供たちは、確かに「こころに問題」をかかえています。

が、それは、二次的な副産物にすぎません。

根本問題は「脳の働き」にあります。

そこがわからないと、いつまでも出口のみえない迷路で迷うこと
になります。

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「毎日、6時半には家にいます！」

「もう、イライラして我慢ができません！

とにかく、旦那の存在がイヤなんです。

ご飯を食べているのも、テレビを見ているのも、

家に毎日帰ってくるのもすべてイライラします。」


来店するなり、そう悩みを打ち明けた、30代前半の女性。

正直、私は「またか・・・」と思いました。


多いんです。

イライラで悩んでいる人。


彼女は続けました。

「週に３～４日はケンカをします。

旦那は、ホントはケンカをするような人ではありません。

ホントは、とっても穏やかな人です。

でも、それも気に入らないのでケンカになります。

そして私は、ケンカで負けるのもイヤです。

ですから、完全に言い負かすまでケンカをやめることが

できません。」





モラルハラスメントと言うのでしょうか？

こういった相談はとっても増えています。


そしてこの女性の場合、基本的には自分自身をコントロール
できないでいました。

「とにかく、旦那がイラつく存在」
「旦那が近くにいると攻撃したくなる！」
「子供の面倒をみてあげな！」と、命令してしまう。

まあ、ここには書ききれませんが、あなたが思い浮かぶことは
すべて、この女性は言ったと思います。

そしてケンカしているとき、旦那さんに罵声をあびせるし
最後には手が出てしまうとも言っていました。


本人は、
「このままの気持ちなら、旦那とはいられない。

でも、旦那が悪いのではないのもわかっている。

それでも、旦那をみるとイライラする・・・」


私は言いました。
「3日ですね・・・」


2週間後に来店されたとき、
「あれから、本当に3日たってからケンカをしていません。

イライラもすごく軽くなりました。

多少、イラッとしても自分で消化できるようになりました。」


そう話してくれました。

もちろん、まだまな入り口の対処をしたにすぎません。
そのため、彼女には課題を与え、今、心理ワークをこなして
もらっています。


でも、断言しますが、ほとんどの人が性格だと思っている・・・

・イライラ
・暴言
・モラルハラスメント
・虐待

こんなことって、意外な方法で解決できます。

旦那さんの暴言で悩んでいる人。
奥さんのヒステリーで悩んでいる人。

離婚の前に、というか、本当にパートナーを嫌いになる
前に、一度ご相談いただくことをおススメします。


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児童虐待をした親の2割が無職。

なかでも、養育放棄をした親のケースでは
その3割が無職だったそうです。

　↓↓

養育放棄：３割が無職　経済格差も背景
http://mainichi.jp/life/job/news/20100308k0000e040076000c.html


この事実から、

「親の経済格差がネグレクト（養育放棄）に

つながっている疑いが浮かんだ」

と、この記事では言っています。


しかし、私が以前から言っていますように、それは
表面的なことにすぎません。


と、えらそうに言いながら、私の意見はも・・・っと
単純なことです。

彼らは、ろくなものを食べていませんし、子供にも
食べさせることがあります。

ろくなものを食べないので、脳の働きが狂ってしまう
わけです。


いつも言っていますが、食い物のことを考えないで
いたらダメです。  

わかってはいるんだけど・・・

ついつい子供を叱ってしまい、その後、自己嫌悪。

そんなことありますよね。


とくに、これってまじめなお母さんに多く見られる傾向です。

そんな人は、以下の記事を参考にしてください。


叱る時、やってはいけない10か条
http://allabout.co.jp/children/infanteducation/closeup/CU20060821B/  

子どもの「爪噛み」をやめさせたい！
http://focus.allabout.co.jp/contents/focus_closeup_c/infanteducation/CU20080916A/index/?from=news.mixi.jp


不登校の相談が多い為、私の経験ではほとんどの
爪噛みは情緒の混乱が原因のケースです。

ただ、実感としては
「他が原因の爪噛みってほんとにあるの？」

という感じです。


これは爪噛みに限らず、指しゃぶりや深爪も同じで、
どれも情緒の混乱がおさまることで、ウソのように
消えてしまうからです。


私は、こういったことについては、不登校や家庭内暴力に
つながる「爆弾」のようなものだと思っています。

できるだけはやく、治してあげたいものです。  

実年齢より老けて見える独女は要注意
http://news.livedoor.com/article/detail/4552741/

この内容はすごく的を得ています。

ただし、これは女性だけでなく男性にも
しっかり当てはまります。


私がナゼ、この記事を取り上げたのかと言うと、
実際よりも老けて見える人たちは、脳の感情物質も
錆びている可能性がかなり高い。

だから、生きているのもタイヘンなはずなんです。

もちろん、タイヘンというのは、いやな感情で
頭が支配されちゃうこと。

なかなか気持ちが切り替えられなかったり、
すぐに落ち込んだりしてしまう・・・。

思い当たりませんか？  

対人恐怖症は日本人特有の問題？
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20070130A/index2.htm

この記事を読んで、はじめて知りました。


対人恐怖症が社会不安障害のひとつというのは
十分に理解できますが、海外では「対人恐怖症」という
区別はしていないようです。

まあ、私も病名などどうでもいいとは思っていますが・・・  

うつ病のセルフチェック法　
http://focus.allabout.co.jp/contents/focus_closeup_c/mentalillness/CU20050315A/index/?from=news.mixi.jp


念のために補足しますが、失恋やリストラなどが
あれば、誰でもうつになります。

そしてそれは「うつ状態」であり、うつ病では
ありません。

そのあたりをしっかり承知した上で、なるべく
はやめに自分の精神状態を知りましょう。

参考になると思いますよ。  

職場でのイライラ要因、トップは「不機嫌な同僚」↓↓

http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-13846120100211

不機嫌な同僚。

彼らの脳は酔っぱらいと同じ。（わかるかな～？）
だから、いくら言葉で正そうとしてもムリ。

近づかないのが賢明なんだよね～。

はやめに辞めてしまうのも、ひとつの手段として
私はOKだと思う。

ついでに、
最も嫌われるオフィス用語は「Thinking outside the box」
（既成概念にとらわれないで考える）で２１％だった。

↑↑　これも、よくわかる。

人って、変化するのがイヤだからね。

とくに、社員さんは・・・  

くたびれている日もシャキっと働くための6つの方法
　　　↓↓

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100128_How_to_work_when_you_are_tired/

3に書かれているように、炭酸ジュースは逆効果。

でも、３に書かれているコーヒーも、砂糖を
入れるとあまりよくありませんし、砂糖抜きでも
飲みすぎればやはりダメ。

特にコーヒーフレッシュを入れたら、もっと
ダメだと思います。  

不安症状を誘発する物質
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20060420A/


私たちの感情は栄養素の化学反応によって生まれます。

そしてこの記事に紹介されているような物質で、
感情を乱されることもあります。

不安や恐怖、悲しみを感じる人は、記事で紹介されて
いるようなものを避けてみましょう。  

精神的疲労の特徴は？　　　　　　　　　　　　　　　　　　
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20070126A/

体の疲れなのか？


それとも、精神的な疲れなのか？


わかりやすく説明されていますので
ご紹介します。  

あなたに自分の好きなことをする自由な時間を取り戻す20の方法
　　　　↓　↓　↓

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080802_find_free_time/

読んでみて、それを実行しようとする前に

「とてもこんなことできない！」

そう、あきらめてしまったのは私だけでしょうか？  

やる気を出させる7つの方法　↓↓

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20071010_boost_mode/

これも、なかなかやる気のでない人は、

心がけてみるといいですね。

ただ、私としては４に書かれている
コーヒーはおススメしませんが・・・  

シャイな自分を乗り越えるための9つのアドバイス　↓↓

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100214_overcome_shyness/

知っている人は知っている内容ですが、
知らない人でシャイな人、ぜひ、書きとめて
目に付くところに張っておくといいですね。


  

引きこもりに男性が多い理由 ↓↓
http://bizmakoto.jp/makoto/articles/1001/11/news002.html

この記事読むと、たしかにそうだと思う。

でも、私の経験から言えば、もっと簡単なことが
原因だと思う。

単純に〇〇をとる人が多いから。

これって、女性よりも圧倒的に男性に多い。

ひきこもりの人が、いったいどれくらい〇〇を
とっているのか？統計をとったらいいのに・・・


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「誰だっけ？」――名前が思い出せないとき　↓↓
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1266466531516.html

名前が思い出せなくて困ったこと、
ありますよね～。

私も、街を歩いていて挨拶されることがあります。

先日も食事していたら
「あれ、鈴木さんですよね！」

そう言われたけど、私は
「？」

誰だかまったく思い出せなかった。（笑）

幸い、家族で食事中だったので、
「あ～、どーも！」

そう言っただけで、その方も遠慮してくれて
「ごめんなさいね。食事中に・・・」

と、すぐに席をはずしてくれました。

子供たちがそれを見て、
「お父さん、今の人誰だか思い出せなかったんでしょ！」

そう、すぐに見抜きました。